Δευτέρα, 23 Σεπτεμβρίου 2013

Αυτοεκτίμηση (μέρος 2ο) με τα δικά σου φτερά πάνω από τα προβλήματα.

Δημιουργώ καινούργιες αλλαγές  

Καλλιεργώ νέους σπόρους – Αφιερώνω χρόνο στη σιωπή του μυαλού μου, έστω για 2’ λεπτά κάθε μέρα.
Είμαι σίγουρη/ος πως θα τα καταφέρω με πίστη σε μένα.
Βρίσκομαι στη διαδικασία θετικών αλλαγών έτσι με τις ακόλουθες προτάσεις επαναπρογραμματίζω τον υποσυνείδητο μου. Επιλέξτε τις προτάσεις που σας ταιριάζουν και κάθε μέρα να τις λέτε στον εαυτό σας πολλές φορές. Το υποσυνείδητο χρειάζεται χρόνο αρκετό για να το ξανά προγραμματίσουμε . Μέχρι τώρα το υποσυνείδητο το προγραμμάτιζαν όλοι οι άλλοι για μας, με σκέψεις επιβολής και αυτό για να το καταλάβετε θυμηθείτε το ρόλο της διαφήμισης . Βλέπετε ξανά και ξανά κάποιο προϊόν για να το εμπιστευτείτε τελικά. Οπότε το ίδιο θα κάνετε τώρα με τις ακόλουθες προτάσεις, αυτή τη φορά για σας.
Έχω ένα όμορφο, γεμάτο υγεία, λεπτό σώμα.
Νιώθω την αγάπη όπου κι αν βρίσκομαι.
Έχω τον τέλειο χώρο για να ζω.
Έχω υπέροχες προϋποθέσεις στη δουλειά μου.
Είμαι πολύ καλά οργανωμένη.
Έχω πολύ όμορφη οικογένεια.
Επιβραβεύω κάθε μου προσπάθεια.
Αγαπώ και επιδοκιμάζω τον Εαυτό μου.
Έχω εμπιστοσύνη στην πορεία της ζωής ξέροντας ότι με οδηγεί στο καλύτερο για μένα.
Αξίζω το καλύτερο και το αποδέχομαι τώρα.

Ενισχύω την κάθε μου προσπάθεια με :
Εκφράζω καθημερινή ευγνωμοσύνη
Γράφω καθημερινά τις θετικές δηλώσεις.
Εφαρμόζω όσο μπορώ μια ισορροπημένη διατροφή
Κάνω θετικές δηλώσεις κάθε πρωί δυνατά
Βρίσκω χρόνο για να τραγουδώ
Διαβάζω βιβλία ή ότι άλλο με κάνει να νιώθω όμορφα.

 Υπόσχομαι στον Εαυτό μου ότι:
Θα σταματήσω να με επικρίνω και να με κατηγορώ
Θα σταματήσω να με τρομάζω με κάθε είδους σκέψη καταστροφής και διάφορα αρνητικά σενάρια.
Θα είμαι τρυφερή/ος , υπομονετική/ος , στοργική/ος  με τον Εαυτό μου.
Θα προσπαθώ να αναγνωρίζω τις σκέψεις μου και θα έχω προς αυτές αγάπη και καλοσύνη.
Θα επιδιώκω να με επιβραβεύω για όλα.
Θα αρχίσω να με βοηθάω και να με στηρίζω, έτσι θα εκδηλώνω στους γύρω μου την ανάγκη μου από την συμμετοχή τους και τη βοήθειά τους.
Θα αγαπάω περισσότερο κάθε μου «σκοτεινή πλευρά», με μεγαλύτερη στοργή και φροντίδα έτσι με αυτή την αγάπη αυτή η πλευρά θα γεμίσει με φως κατανόησης και αποδοχής, χωρίς να με μπλοκάρει και να με κάνει να νιώθω άσχημα.
Φροντίζω το σώμα μου, που είναι το μεταφορικό μέσο της ψυχής μου, αφήνοντας έξω από αυτό ότι μπορεί να το βλάψει, όπως τροφή, τσιγάρο, ποτό, αρνητικά συναισθήματα, υπερβολική κούραση.

Μ’ αγαπάω και με αποδέχομαι ΤΩΡΑ

(3ο μυστικό πέρασμα ) 

Δωροθέα